Đây là một nghiên cứu quy mô dựa trên 13.463 bệnh nhân đến khám tại 5 trung tâm tim mạch lớn của Đan Mạch.
Theo tác giả chính Anne Vinggaard Christensen, Bệnh viện Đại học Copenhagen, ngày càng nhiều người sống một mình và điều này ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng sống của họ, ít nhất là trong một số giai đoạn.
Báo cáo vừa trình bày tại EuroHeart 2018 - Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy nguy cơ bệnh tim tăng lên rõ rệt nhất. Những người cô đơn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như: thiếu máu cơ tim cục bộ, rối loạn nhịp tim, suy tim, bệnh van tim…
Họ cũng có gấp đôi nguy cơ tử vong sớm vì các biến chứng nặng của bệnh tim, ví dụ như một cơn đau tim. Nguy cơ này tăng gấp đôi ở phụ nữ và gần gấp đôi ở nam giới.
Ngoài ra, người cô đơn tăng gấp 3 lần khả năng phát triển các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Một phương diện nào đó, các căn bệnh tinh thần này cũng ảnh hưởng đến trái tim của bạn.
Tuy nhiên, tin mừng là không phải ai lẻ đôi cũng gặp phải nguy cơ bệnh tim nghiêm trọng. Bạn vẫn có thể vui vẻ sống cuộc đời "FA" nhưng khỏe mạnh, nếu biết cách. Vấn đề chính yếu là cuộc sống một mình có làm bạn cảm thấy quá cô đơn, thiếu người chia sẻ và bị cô lập hay không.
Nhóm nghiên cứu nói trên cũng yêu cầu bệnh nhân trả lời 2 câu hỏi "Bạn có ai đó nói chuyện khi bạn cần không?" và "Có lúc nào bạn phải chịu sự cô đơn dù vẫn muốn ở cạnh ai đó"?. Các câu hỏi trên nhằm đánh giá chính cảm giác thiếu người chia sẻ, thiếu kết nối xã hội của người đó.
Vinggaard Christensen nói thêm rằng đôi khi chính những người không sống một mình vẫn có thể cảm thấy cô đơn.
Theo các nhà khoa học, mọi người đều phải tự "chủng ngừa" mình khỏi sự cô đơn. Bạn đang sống một mình? Không sao cả, bạn còn rất nhiều thứ khác để khiến mình không cảm thấy lẻ loi, ví dụ như các mối quan hệ bạn bè, công việc, các sở thích riêng.
Ngoài ra, hãy tập thể dục thường xuyên, đừng tự cô lập mình khỏi xã hội và tránh so sánh khập khiễng khi nhìn vào cuộc đời của người khác.
Nghiên cứu trên phù hợp với một số nghiên cứu về lợi ích của hôn nhân trước đây. Như nghiên cứu năm 2017 của University College London cho thấy đời sống lứa đôi làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già tới 42%.
Theo: nld.com.vn/soha.vn
Lý giải những nguyên nhân gây ra bệnh "vô cảm"
11 lợi ích của ngủ không mặc quần lót đối…
Enzyme Pepsin, chất quan trọng trong hệ thống trao đổi…
Làm thế nào khi trẻ lỡ uống phải dầu hỏa
Phương pháp xóa xăm bằng laser và tác dụng phụ
Slime - chất nhờn ma quái và hậu quả khôn…
3 tư thế "yêu" trong phòng tắm giúp cặp đôi…
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của Chà Là…
L-Carnitine: Lợi ích và liều lượng an toàn khi sử…
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn
Một mình khám phá thủ đô Thái Lan – tại sao không?
Đại học không phải là lựa chọn duy nhất cho tương lai
Em là một nửa hoàn hảo của anh
Tỷ phú người Nhật Yusaku Maezawa sẽ là người đầu tiên du lịch Mặt Trăng bằng tàu SpaceX