1. Theo dõi trang cá nhân của người ấy

Các phương tiện truyền thông xã hội rất nguy hiểm đối với những trái tim tan vỡ. Hãy đặt hai luật lệ cho bản thân: Không đăng bất cứ điều gì về việc chia tay, dù có bóng gió mù mờ thế nào, và không theo dõi người cũ. Bỏ friend list hoặc ít nhất là ẩn status sẽ giúp bạn chống lại sự khiêu khích muốn kiểm tra xem người ấy có sống tốt hơn bạn hay không.

2. Nói xấu người cũ với bạn bè

Kể cả khi người cũ khiến bạn tổn thương đến thế nào, hãy giữ chừng mực và dành những lời bình thường với đám bạn chung. Một khi đã làm bạn chung, việc bạn nói xấu về người cũ chỉ khiến đám bạn bè đó thêm ngao ngán và có thêm lý do để nói xấu sau lưng bạn với người cũ.

Bạn chắc chắn chẳng hứng thú gì khi biết có một đám người bạn cùng nhau ngồi nói xấu mình phải không nào?

3. Gọi điện, nhắn tin lúc say xỉn

Nếu như bạn còn yêu người cũ, điều này sẽ càng tố cáo rằng bạn vẫn quá nặng lòng và khiến người cũ cảm thấy bản thân còn quá quan trọng với bạn. Đừng biến mình thành người đáng thương nhất quả đất trước mặt người cũ. Họ sẽ nghĩ rằng không có họ, cuộc sống của bạn quả nhiên đảo lộn hoàn toàn.

4. Khóc lóc trước mặt người cũ

Một cấp độ cao hơn của việc say xỉn rồi gọi điện hoặc nhắn tin kể lể là khóc lóc trước mặt người cũ. Việc này sẽ khiến bạn xấu hổ khi nhớ lại. Hãy siết chặt tay mình, ngậm chặt răng lại để ngăn nước mắt không được phép chảy ra.

5. Cố gắng làm bạn

Rất hiếm khi một cuộc chia tay lại dẫn đến một tình bạn vững bền, và cho đến khi bạn có thể chấp nhận việc chàng/nàng hẹn hò với người khác thì bạn vẫn chưa sẵn sàng trở thành bạn bè đâu. Hãy tự tạo khoảng cách trong một thời gian. Nếu đối phương đề nghị muốn làm bạn, hãy từ chối khi bạn thấy không thoải mái. Người vừa làm vụn vỡ trái tim bạn không thể trở thành bạn tốt của bạn lúc này.

6. Nhắn tin xúc phạm

Mối quan hệ đã kết thúc rồi, hãy để quá khứ ngủ yên. Dù cho người yêu cũ của bạn có làm gì đi nữa thì bạn cũng đừng nhắn tin bằng thái độ “thù địch” với họ. Họ có thể đem tin nhắn ấy khoe với bạn bè, và sẽ làm xấu đi hình ảnh của bạn trong mắt nhiều người. Khi đã chia tay rồi thì chỉ nên nói những gì cần nói mà thôi, đừng nên tiêu tốn thêm thời gian, sức lực hay tiền điện thoại cho những việc làm không cần thiết. Thậm chí khi người yêu cũ nhắn tin khiêu khích bạn, hãy cứ mặc kệ họ.

7. Bỏ chạy khi tình cờ gặp mặt trên đường

Bạn đâu phải tội phạm, tại sao phải bỏ chạy khi tình cờ đụng mặt người cũ trên đường? Hãy mỉm cười và tỏ ra bàng quan nhất có thể nhé! Mục tiêu chung của tất cả chúng ta khi đứng trước mặt người cũ là "Tôi tỏa sáng, luôn luôn tỏa sáng".

8. Liên lạc dưới mọi hình thức

Sẽ có những lúc quan trọng để nói chuyện với người ấy nhưng không phải lúc này. Hãy cố gắng kiềm chế không liên lạc với đối phương. Thay vào đó bạn có thể tìm đến những người bạn thân thiết và gia đình cho nhu cầu nói chuyện cũng như lấp đầy khoảng trống.

Nhiều người cảm thấy mất phương hướng khi chia tay, không phải vì họ nhớ người cũ mà vì đa số hoạt động hàng ngày của họ xoay quanh người ấy. Hãy để thời gian cho mình thích ứng với cuộc sống đơn độc.

9. Trả thù

Điều này sẽ chỉ khiến bạn thêm cay đắng và đáng ghét mà thôi. Nó cũng chẳng giúp hàn gắn vết thương của bạn. Vậy nên hãy tha thứ và bước tiếp, ngẩng cao đầu và dành thời gian, năng lượng cho những người xứng đáng hơn.

10. Cầu xin tha thứ

Có thể bạn không hiểu tại sao mình lại chia tay, hoặc nó kết thúc vì một lý do không chính đáng, hoặc bạn thà có một mối quan hệ không tốt còn hơn là không có gì. Nhưng bạn không thể có được điều đó. Thay vì bám vào vô vọng, hãy tìm đến một người bạn có thể giúp bạn vượt qua cảm giác khó khăn lúc này. Đừng cầu xin đối phương quay lại. Sâu thẳm trong lòng bạn biết rằng mình không muốn liên quan với một người mà phải van xin để có thể có quan hệ tình cảm. Hơn nữa, nếu người ta từ chối, bạn sẽ càng đau đớn hơn.

Sau khi chia tay với người yêu cũ, cho dù đau lòng, tức giận hay nhớ nhung, tò mò về cuộc sống của người ấy đến bao nhiêu, bạn cũng đừng bao giờ dại dột vì phút yếu mềm mà làm những điều trên nếu không muốn bị tổn thương thêm nữa.

Theo thethaovanhoa.vn