1. Kem chống nắng

Đây là món đồ tiên quyết mà bạn không thể tách rời khi du lịch vào mùa nắng nóng. Các thành phần có trong kem sẽ là lớp hàng rào chống lại sự xâm hại của các tia cực tím.

Lưu ý khi chọn mua kem chống nắng, bạn nên kiểm tra chỉ số chống nắng, chuyên dùng cho loại da nào và cách sử dụng thế nào để có thể bảo vệ da bạn hiệu quả nhất.

2. Đồ dùng chống nắng

Dù kem chống nắng có tốt đến mấy cũng không thể “chống đỡ” được hết những tia nắng nguy hại nếu như bạn không có bất kỳ sự che chắn nào cho da.

Trong những ngày hè, bạn nên mang theo các vật dụng như nón, áo khoác, kính mát và bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bước này sẽ giúp bạn chống say nắng hiệu quả.

3. Cập nhật kỹ năng xử lý say nắng

Say nắng khá là nguy hiểm nếu như bạn không biết xử lý đúng cách. Biểu hiện thường thấy của say nắng là hiện tượng co giật, tụt huyết áp. Nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.

Nếu gặp phải trường hợp này, bạn nên đưa người bị say nắng vào nơi thoáng mát, uống nước lạnh pha chung với muối và sử dụng đá chườm ở trán, gáy và toàn cơ thể. Cách làm này giúp nhiệt độ cơ thể sẽ được điều chỉnh xuống mức bình thường.

Trường hợp nặng thì bạn cần di chuyển người bệnh đến trạm cấp cứu gần nhất để xử lý.

4. Tủ thuốc di động

Trong chuyến hành trình của mình, khó tránh khỏi việc xảy ra các tình huống bất ngờ. Chính vì thế bạn nên chuẩn bị vài vật dụng y tế để sơ cứu khi cần thiết.

Các đồ dùng có thể kể đến như: băng keo cá nhân, dầu gió, nước muối sinh lý, thuốc chống say xe, thuốc trị dị ứng...

5. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Vào mùa nóng, việc thực phẩm dễ dàng bị hỏng hơn là điều khó tránh khỏi. Vì thế trong suốt cuộc hành trình của mình bạn nên tìm đến những quán ăn sạch sẽ hay có giấy chứng nhận an toàn.

Bạn có thể tìm hiểu trước về các quán ăn ở địa điểm mình chuẩn bị đặt chân đến thông qua các trang mạng uy tín để đưa ra lựa chọn tốt nhất.

Để cuộc hành trình diễn ra thuận lợi bạn nên tham khảo những lưu ý du lịch mùa nắng ở trên nhé! Hãy luôn nhớ rằng, bảo vệ bản thân tốt nhất trong mọi trường hợp là lựa chọn hàng đầu, bạn nhé!