Lựa chọn thức ăn có giá trị dinh dưỡng phù hợp với cuộc sống của chúng ta là điều hết sức quan trọng. Một trong những thành phần dinh dưỡng mà mọi người rất quan tâm và thường xuyên nhắc đến, chính là calories hay calo. Vậy calories là gì và thực phẩm nào có lượng calories cao?
Apr 10, 2018
Kỳ nghỉ lễ Tết kéo dài là cơ hội làm cân nặng tăng lên nhanh chóng. Vì vậy, chúng ta cần biết cách chủ động kiểm soát việc ăn uống để giữ dáng vẻ thon gọn.
Feb 18, 2018
Ăn kiêng không hề đơn giản mà đòi hỏi một sự nỗ lực, kiên nhẫn cao độ. Làm thế nào để bạn không “bỏ cuộc giữa chừng” và đạt được vóc dáng như ý?
Feb 12, 2018
Để Tết này diện đồ thêm đẹp và “thổi bay” nỗi lo tăng cân sau Tết, các nàng hãy nhanh chóng bỏ túi 6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả này nhé!
Jan 28, 2018
Bằng cách kết hợp một vài thủ thuật trang điểm, nhuộm tóc và phối hợp phụ kiện ăn ý, bạn sẽ có gương mặt cân đối, hài hòa như thể vừa giảm cân thành công.
Sep 12, 2017
Có được vòng eo thon gọn là điều bạn mong ước. Infographic bên dưới chia sẻ cách giúp bạn đạt được vòng eo "kiến con" dễ dàng.
Sep 09, 2017
Thân hình cân đối và vòng eo nhỏ gọn luôn là tiêu chuẩn làm đẹp của phái nữ hiện đại. Mặc dù một vài mẹo thời trang dưới đây không phải là giải pháp về lâu về dài, nhưng chắc chắn chúng có thể giúp cho vòng eo của bạn trông thon thả hơn rất nhiều.
Mar 12, 2017
Vùng mỡ tập trung ở má và cằm khiến cho phái nữ mất tự tin. Làm thế nào để giảm mỡ, lấy lại dáng mặt thon gọn mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy cùng tìm hiểu các bài thể dục đơn giản này nhé.
Feb 18, 2017
