Ăn kiêng theo cách của người Nhật
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Nov 02, 2017
Những cách hạn chế cơn thèm ăn khi giảm cân
Bạn đang trong quá trình giảm cân nhưng cơn thèm ăn lại luôn tìm đến khiến bạn không biết phải thế nào sao cho hợp lý. Những cách sau đây vừa giúp bạn có thể hạn chế được cơn thèm ăn, vừa hoàn thành được quá trình giảm cân của mình.
Oct 20, 2017