Theo một báo cáo mới từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), đại đa số người Mỹ ăn không đủ trái cây và rau quả.
Jul 03, 2018
Mỗi năm ngày càng nhiều người đang đưa ra quyết định ăn thuần chay và tất nhiên là có lý do chính đáng! Có rất nhiều cách tuyệt vời mà thuần chay có thể cải thiện cuộc sống của chúng ta - lợi ích sức khỏe tuyệt vời; ít căng thẳng hơn đối với môi trường; cách hiệu quả để sử dụng các nguồn tài nguyên,...
Mar 24, 2018
Không phải cứ cho vào tủ lạnh là rau củ quả sẽ tươi. Dưa chuột ở nhiệt độ phòng (25 độ C) luôn ngon hơn dưa chuột trong tủ lạnh.
Jan 17, 2018
Bạn không biết được rằng, giấm giúp thịt rã đông nhanh và làm mềm các cơ thịt mà vẫn giữ nguyên hương vị.
Jan 17, 2018
Rau củ quả rất bổ dưỡng, không thể thiếu trong thực đơn ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng có những loại rau không nên chế biến chín vì sẽ làm bay hơi các vitamin và dưỡng chất có lợi.
Jan 16, 2018
Gấu túi Wombat thường chỉ sống được 5 năm nhưng Winnies đã làm nên điều kì diệu khi đã sống đến 31 tuổi. Hãy cùng chúc mừng sinh nhật cô gấu túi nổi tiếng của nước Úc này nhé!
Dec 23, 2017
Các chất vi lượng trong rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tối ưu hóa hiệu quả tập luyện; giúp chuyển hóa năng lượng và khôi phục mô trong khi tập.
Nov 05, 2017
Được làm mẹ là điều tuyệt vời nhất của người phụ nữ, đó là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên, điều các mẹ bầu lo lắng nhất đó là loại thực phẩm nào giúp cho bé yêu phát triển khỏe mạnh và mẹ không bị tăng cân quá nhiều.
Feb 26, 2017
Sinh con là niềm hạnh phúc của bất cứ ông bố bà mẹ nào, vì vậy làm thế nào để bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng rất cần thiết.
Feb 24, 2017
Mỗi màu của loại các rau củ quả đều có những lợi ích nhất định. Các bạn hãy áp dụng dinh dưỡng theo màu sắc của các loại rau củ quả để có một sức khỏe tốt hơn.
Dec 16, 2016
