Tình yêu luôn có nhiều cung bậc cảm xúc và những cuộc tranh cãi giống như một loại gia vị không thể thiếu để món ăn tình yêu thêm đậm đà. Tuy nó là điều bình thường nhưng với những người yêu nhau, chẳng ai muốn cãi nhau thường xuyên cả. Đầu tiên, nó khiến bản thân mình và đối phương ngột ngạt, khó chịu và nếu tệ hơn, tình cảm gìn giữ bấy lâu có nguy cơ rạn nứt, đổ vỡ. Việc kiềm chế cái tôi của bản thân trong cơn giận dữ không phải là điều dễ dàng, bạn cần phải làm quen với việc bình tĩnh thông qua các gợi ý sau, nếu muốn cải thiện tình hình.

1. Lắng nghe đối phương

Bạn cần thẳng thắn nói ra quan điểm của mình, sau đó... im lặng lắng nghe lời hồi đáp từ người kia. Dù anh ấy có nói gì cũng không nên phản biện lại ngay lập tức. Im lặng và ghi nhớ những điểm bất cập trong phản hồi của anh ấy, chờ đợi anh ấy nói xong và đưa ra các lý do của bạn. Cuộc tranh cãi ngày càng gay gắt một phần do chúng ta chỉ nghe được một vài thông tin mà bản thân muốn hoặc không muốn nghe từ đối phương để phản bác lại ngay mà không có thời gian để suy nghĩ thấu đáo vấn đề ở đây là gì. Người nói phải có người nghe, nếu anh ấy không làm, bạn hãy nhường một bước thử xem, bạn có thể thay đổi quan điểm đấy.

2. Cẩn trọng với mỗi lời nói

Khi mất bình tĩnh, người ta thường nói ngay ra những điều đang nghĩ trong đầu mà không suy xét gì, cho dù biết bản thân không muốn như vậy. Một mối quan hệ thường khập khiễng và khi đến với tình yêu này, bạn chấp nhận những điểm xấu và tốt ở người kia. Đành rằng trong lòng bạn luôn để tâm tới những điều đó, nhưng hãy góp ý một cách nhẹ nhàng và giúp người ấy sửa đổi. Ai cũng có lòng tự tôn của riêng mình, vậy nên khi tranh cãi, không nên nhắc về những lỗi lầm trong quá khứ hay nặng lời kể lể những điều không tốt nơi người ấy. Bạn có thể nói giảm nói tránh điều đó một cách cẩn trọng, vừa không gây quá nhiều tổn thương, vừa giúp người ta có thể hiểu được vấn đề.

3. Mềm mỏng thể hiện vấn đề

Thay vì nói: "Anh ở đâu, làm gì, với ai, tại sao không nhấc máy? Anh lại uống rượu với đám bạn à?", sao bạn không thử mở màn bằng câu: "Em rất lo lắng cho anh. Tại sao anh lại không nhấc máy?". Chẳng ai nỡ lớn tiếng với một người đang lo lắng cho mình. Dù biết trong lòng bực bội, nhưng đừng vội thể hiện điều đó ngay. Bạn cần sự tôn trọng và anh ấy cũng thế. Dù lỗi lầm thuộc về ai, hãy thể hiện mình là một người điềm đạm và để anh ấy chẳng có lý do gì để mà nhắc lại với bạn cả.

4. Nắm lấy tay anh

Trước khi bắt đầu cuộc đối thoại hãy nắm lấy tay anh ấy. Khi anh ấy đang nói hãy nắm lấy tay anh ấy. Khi anh ấy im lặng hãy nắm lấy tay anh ấy. Việc tiếp xúc cơ thể giúp dịu đi cơn tức giận đang bùng nổ. Hãy để anh ấy biết rằng, bạn vẫn rất yêu anh ấy, bạn hoàn toàn không muốn mọi chuyện phức tạp hơn hay theo chiều hướng xấu đi. Việc nắm tay cũng khiến cuộc cãi vã dừng đột ngột (vì anh ấy đang bận ngỡ ngàng về hành động của bạn) và bình tâm lại một khoảng thời gian. Tận dụng thời gian đó và nhìn vào mắt anh ấy, khi quá khó để mở lời, bạn hãy dùng ngôn ngữ cơ thể.

5. Tạo sự quan tâm bất ngờ

Khi cãi nhau, có thể bạn sẽ thấy đối phương thật đáng ghét, bạn muốn đi ra khỏi khoảng không gian đối phương trú ngụ, tránh mặt nhau và không muốn nói với người dù chỉ một lời. Thời gian chiến tranh lạnh luôn làm tinh thần chúng ta mệt mỏi và chán nản. Lúc không có anh ấy, hãy thử suy nghĩ, bạn có thể tha thứ cho anh ấy, theo một cách nào đó không? Nhớ về những kỉ niệm vui buồn và tự vấn, mình có nên tiếp tục đi con đường này? Mình có còn hiểu anh ấy không, có còn thương nhiều không? Khi đã có câu trả lời, hãy hành động: bữa tối có thêm vài món anh ấy thích, một chiếc ô cạnh cửa khi trời mưa hay chỉ là một bộ quần áo được là phẳng vào buổi sớm. Dù bạn không nói gì nhưng anh ấy sẽ cảm nhận được qua từng cử chỉ bạn quan tâm và sẽ nhanh chóng cải thiện tình hình thôi.