'Lộ diện' những món ăn là khắc tinh của mụn, ăn càng nhiều da càng đẹp
Min Tháng 7 26, 2018 01:30 PM
Những nốt mụn xấu xí hình thành trên mặt chính là kẻ thù của hầu hết các chị em trong việc làm đẹp. Kiên trì ăn những món ăn dưới đây trong khoảng hai tuần để nhanh chóng có một làn da căng, mịn, sáng, đẹp, không tì vết.

Canh rau ngót nấu với thịt xay nhuyễn

Đây là món ăn dân dã rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày ở Việt Nam, thành phần bên trong rau ngót chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giải độc tố, thanh nhiệt, nhuận tràng nên chúng được các bà nội trợ tin tưởng sử dụng.

Canh rau ngót nấu thịt giúp bạn trị mụn hiệu quả. Ảnh: baomoi.vn

Đặc biệt, canh rau ngót được nấu cùng với thịt bằm thường xuyên sẽ ngăn chặn các tế bào gây sạm, kích thích sản sinh tế bào mới, giảm thâm nám, trị mụn nhọt vô cùng hiệu quả.

Canh bí đỏ hầm xương

Bí đỏ rất giàu hàm lượng vitamin, sắt, muối khoáng cùng các axit hữu cơ tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.

Canh bí đỏ hầm xương giúp da bạn căng sáng. Ảnh: mevaobep.com

Đặc biệt, ăn canh bí đỏ hầm xương thường xuyên sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nóng trong người, điều trị mụn nhọt tận gốc mà không cần bạn phải sử dụng tới những loại kem trị mụn đắt đỏ.

Trứng xào mướp đắng (khổ qua)

Trứng xào mướp đắng giúp bạn trị tận gốc vấn đề gây ra mụn của da. Ảnh: benhvientimhanoi.vn

Mướp đắng là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, thành phần bên trong chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu khác như: magie, kali, sắt… Do vậy, chỉ cần sử dụng chúng chế biến thành các món ăn như: thịt nhồi mướp đắng, trứng xào mướp đắng… sẽ góp phần giải độc gan, điều trị nóng trong người, giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn cực tốt.

Canh củ cải trắng

Với vị ngọt mát, dễ ăn, củ cải trắng tốt không khác gì thuốc bổ hay các loại mỹ phẩm cao cấp khác. Canh củ cải trắng giúp ngăn ngừa mụn nhọt, xóa mờ sẹo thâm, loại bỏ nám, tàn nhang.

Canh củ cải trắng giúp ngừa mụn hiệu quả. Ảnh: caodangytebaclieu.edu.vn

Hàng ngày, bạn chỉ cần chế biến chúng với củ cà rốt, xương sườn sẽ tạo ra món canh thanh mát, giải độc tố và hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả ngay tại nhà.

Chúc các bạn thành công!

Author: Min

Tin mới trong ngày

  • Bí quyết để các chàng gây ấn tượng trong buổi hẹn đi xem phim

    Bí quyết để các chàng gây ấn tượng trong buổi hẹn đi xem phim

    Jul 16, 2018 08:00 PM08:00 PM
    Việc đặt trước vé online có hai lợi ích. Thứ nhất, kế hoạch của bạn sẽ được đảm bảo, tránh khỏi những sự cố khó chịu như hết vé hoặc hết chỗ ngồi đẹp.
  • Bệnh máu khó đông (rối loạn đông máu di truyền) là bệnh gì?

    Bệnh máu khó đông (rối loạn đông máu di truyền) là bệnh gì?

    Jul 16, 2018 07:30 PM07:30 PM
    Bệnh Hemophilia (rối loạn đông máu di truyền), hay còn gọi bệnh máu khó đông, đây là một bệnh hiếm gặp.
  • Tờ năm mươi ngàn bay màu

    Tờ năm mươi ngàn bay màu

    Jul 16, 2018 07:00 PM07:00 PM
    Công nướng khoai coi như không tính, lấy công làm lãi. Mà đâu phải ngày nào cũng bán hết khoai, một mâm có khi còn nguyên, vì có ai còn ăn mấy cái món quê mùa này nữa.
  • Hoàng tử bé - Chương 26

    Hoàng tử bé - Chương 26

    Jul 16, 2018 07:00 PM07:00 PM
    Tôi siết chặt em trong vòng tay tôi như một em bé, nhưng khi ấy tôi vẫn có cảm giác em đang tuột thẳng xuống một vực thẳm nào đó dù tôi cố níu giữ lại...
  • Khu phố cổ Salzburg - Di sản văn hóa thế giới giữa lòng nước Áo

    Khu phố cổ Salzburg - Di sản văn hóa thế giới giữa lòng nước Áo

    Jul 16, 2018 06:30 PM06:30 PM
    Salzburg là thủ phủ của tiểu bang cùng tên thuộc Cộng hòa Áo. Với 150.269 dân cư Salzburg là thành phố lớn thứ tư của Áo sau Viên, Graz và Linz. Thành phố cũng thường được gọi là thành phố Mozart vì Wolfgang Amadeus Mozart đã sinh ra và sống hơn nửa cuộc đời ngắn ngủi của ông tại đây.