Cuộc sống trôi qua trong chớp mắt. Mỗi ngày chúng ta sống trải dài qua nhiều tháng, bằng cách nào đó chúng tạo thành năm nhanh hơn chúng ta tưởng, chỉ được ghi nhớ và đánh dấu bằng những trải nghiệm cuộc sống độc đáo bao gồm các kỳ nghỉ đáng nhớ, sinh nhật, đám cưới, sự ra đời của các con, và những khoảnh khắc quan trọng nhỏ hơn.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể trải qua những năm đó lâu hơn một chút để có thêm một vài kỷ niệm nữa cho cuộc sống này? Theo một vài người sống trăm tuổi và bạn có thể là những người siêu trăm tuổi, chỉ đơn giản bằng cách ăn uống đúng cách và có thể uống một lượng rượu vừa đủ mỗi ngày.
Một đồ họa thông tin mới đã thu thập những lời khuyên từ 25 người 100 tuổi trở lên, bí mật thực sự của cuộc sống lâu hơn là tận hưởng nó khi nó trôi qua.
Nam diễn viên 100 tuổi Kirk Douglas đã chia sẻ: “Tuổi tác là ở trong tâm trí. Tôi tự nhủ, tôi phải tiếp tục phát triển và hoạt động. Đó là thuốc giải độc duy nhất cho tuổi tác.”
Tập thể dục, đi nhà thờ, và giao lưu với bạn bè, tất cả đã được lên danh sách, nhưng một vài việc ít có thể đoán trước được, như lời khuyên của cụ Dominic Miglino 101 tuổi: “Uống dầu ô-liu và một ít rượu Remy Martin vào mỗi sáng”.
“Luôn mỉm cười”, “làm việc chăm chỉ”, “ngủ” và “ăn uống đầy đủ” cũng là những lời khuyên quan trọng từ những người lớn tuổi đáng kính. Và theo khoa học, trong khi tuổi thọ có nhiều liên quan đến di truyền hơn là uống một ít rượu Cognac lúc 7 giờ sáng, thì chúng tôi tin rằng những lời khuyên đơn giản của họ ít nhất sẽ kéo dài cuộc sống của chúng ta hơn.
Một báo cáo cho thấy chỉ có hơn 53.000 người già sống ở Hoa Kỳ vào năm 2010. Điều này có nghĩa là bạn có 0,017% cơ hội sống đến 100 tuổi. Vậy nên tốt hơn là bạn hãy trân trọng nó.
Bạn đang đọc báo người việt tại Mỹ - Vinacircle. Mọi đóng góp về nội dung xin gửi về địa chỉ email: content@vinacircle.com. Xin cảm ơn!
Lý giải những nguyên nhân gây ra bệnh "vô cảm"
11 lợi ích của ngủ không mặc quần lót đối…
Enzyme Pepsin, chất quan trọng trong hệ thống trao đổi…
Làm thế nào khi trẻ lỡ uống phải dầu hỏa
Phương pháp xóa xăm bằng laser và tác dụng phụ
Slime - chất nhờn ma quái và hậu quả khôn…
3 tư thế "yêu" trong phòng tắm giúp cặp đôi…
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của Chà Là…
L-Carnitine: Lợi ích và liều lượng an toàn khi sử…
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn
Một mình khám phá thủ đô Thái Lan – tại sao không?
Đại học không phải là lựa chọn duy nhất cho tương lai
Em là một nửa hoàn hảo của anh
Tỷ phú người Nhật Yusaku Maezawa sẽ là người đầu tiên du lịch Mặt Trăng bằng tàu SpaceX