Mặc dù rất khó để có thể trả lời chính xác, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng Facebook hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng hành động đăng bài cũng như click vào những đường link được bạn bè đăng lên liên quan đến những báo cáo không mấy khả quan về cả sức khỏe thể chất, tinh thần lẫn mức độ hài lòng trong cuộc sống.

Giáo sư Thomas Valente tại khoa Y học dự phòng, trường Y Keck thuộc Đại học Nam California – một người không trực tiếp tham gia nghiên cứu chia sẻ: "Các bác cáo chỉ ra rằng ở mức độ nào đó các hoạt động truyền thông xã hội và giao tiếp trên các mạng xã hội có thể mang lại lợi ích, tuy nhiên quá nhiều sẽ khiến bạn gặp rắc rối."

“Tôi thực sự tán dương các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu này. Tuy nhiên chúng ta vẫn cần phải làm nhiều hơn nữa để có thể hiểu được hậu quả của mạng xã hội nói riêng và truyền thông xã hội nói chung đối với sức khỏe con người.” – giáo sư Valente nói.

Trong nghiên cứu mới đây nhất, Holly Shakya, một giáo sư trợ lí về sức khỏe toàn cầu tại Khoa Y, Đại học California, San Diego và cộng sự của bà là Tiến sĩ Nicholas A. Christakis, giám đốc phòng thí nghiệm bản chất con người tại Đại học Yale đã phân tích số liệu từ 5,200 người trung bình ở tuổi 48 trong suốt 3 thời kì. Những người tham gia tự đánh giá sức khỏe thể chất và tinh thần của họ trên thang điểm từ 1 đến 4 và mức độ hài lòng với cuộc sống trên thang điểm từ 1 đến 10, đồng thời báo cáo chỉ số BMI (chỉ số dùng cân nặng tính bằng ki-lô-gram của một người chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét). Họ cũng cho phép các nhà khoa học được truy cập vào dữ liệu Facebook của mình.

Bên cạnh phát hiện rằng những người click “like” nhiều hơn trên mạng xã hội thường có sức khỏe tệ hơn, các nhà khoa học cùng chỉ ra rằng những người cập nhật trạng thái thường xuyên cũng gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe hơn những người ít cập nhật trạng thái của mình.

Và tình hình càng trở nên trầm trọng hơn khi hầu hết những người có sức khỏe không tốt đều tìm đến Facebook và sử dụng Facebook thì càng làm cho sự việc thêm tồi tệ. Nghiên cứu cũng kết luận rằng những người có chỉ số BMI cao thường dùng Facebook nhiều hơn tuy nhiên dùng Facebook nhiều không dẫn đến chỉ số BMI cao. Những phát hiện này được công bố trên tờ Epidemiology (Dịch tễ học) phát hành tại Mỹ.

Việc con người sử dụng truyền thông xã hội là một chủ đề khá phức tạp và các nghiên cứu cũng chưa xác định chắc chắn rằng dùng Facebook quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.

Một nghiên cứu được công bố năm ngoái đã chỉ ra rằng việc có nhiều bạn trên Facebook có thể liên quan tới việc sống lâu hơn, vậy nhưng lẽ tất nhiên những mối quan hệ bạn bè nhiều mâu thuẫn thì không mang lại lợi ích đó. Nhìn chung, các nhà khoa học đưa ra kết luận trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences (Báo cáo của Viện Hàn lâm Khoa học) rằng những người tham gia vào thí nghiệm tham gia giao tiếp xã hội qua mạng một cách vừa phải và chủ yếu tham gia giao tiếp xã hội trong đời thực là những người có cuộc sống tốt nhất.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối quan hệ giữa việc giành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội và các nguy cơ trầm cảm hoặc rối loạn ăn uống, việc từ bỏ sử dụng mạng xã hội trong khoảng một tuần khiến mọi người trở nên hạnh phúc hơn. Giáo sư Valente cho rằng khi mà kết luận về sự có lợi hay hại của mạng xã hội còn chưa quá rõ ràng mỗi chúng ta nên biết cân bằng và biết khi nào nên dành thời gian nghỉ ngơi.

Chúc các bạn thành công!

Theo: livescience.com