Theo nghiên cứu của các bác sĩ về sức khỏe sinh sản, có đến 80% trường hợp vô sinh ở phụ nữ đều có liên quan đến rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý hay hoạt động sinh hoạt của các nàng.

Nguy hiểm hơn, nếu hiện tượng này bắt nguồn từ các bệnh phụ khoa thì sức khỏe và khả năng sinh sản bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến vô sinh - hiếm muộn. Bên cạnh nhiều loại thuốc giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt thì các bài thuốc dân gian vẫn được nhiều chị em lựa chọn.

1. Gừng tươi

Gừng tươi không còn xa lạ với những người dân Việt, gừng không chỉ là gia vị món ăn thông thường mà nó còn có tác dụng điều trị được rất nhiều bệnh, rối loạn kinh nguyệt cũng nằm trong số đó.

Theo Đông y, gừng có tính ấm, giúp thân nhiệt ổn định, máu lưu thông dễ dàng giúp chu kì kinh nguyệt được đều đặn hơn. Với gừng tươi, bạn chỉ cần rửa sạch, đập dập rồi đun sôi với nước uống 3 lần/ngày.

2. Cao ích mẫu

Cao ích mẫu là một phương thuốc quý dành cho phụ nữ, giúp điều trị hiệu quả các bệnh phụ khoa. Bạn dùng 20gram cao ích mẫu sắc với nước để uống và uống liên tục 10 ngày bắt đầu từ ngày thứ 14 của chu kỳ kinh tiếp theo.

Cảnh báo: Trước khi sử dụng cao ích mẫu bạn cần chắc chắn mình không mang thai, bởi thành phần có trong cao ích mẫu sẽ gây sảy thai, băng huyết rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

3. Hoa hồng

Theo Đông y, hoa hồng có tính nóng ấm, giúp giảm đau bụng kinh, chu kỳ kinh nguyệt ổn định, máu kinh bình thường. Bạn lấy cánh hoa hồng phơi khô sắc nước uống 2 lần/ngày hoặc ngâm mình trong nước hoa hồng khoảng 30 phút.

4. Rau diếp và ngải cứu

Rau diếp và ngải cứu là hai vị thuốc thường được sử dụng để điều trị điều hòa kinh nguyệt. Diếp cá và ngải cứu vừa là vị thuốc lại vừa là những món ăn rất quen thuộc trong cuộc sống. Ngải cứu có tính ấm giúp thân nhiệt ổn định và thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm các hiện tượng thường gặp do kinh nguyệt không đều như đau bụng kinh. Bạn lấy rau diếp và ngải cứu giã nhỏ, rồi lọc với nước nguội uống 2 lần/ngày, uống trước 10 ngày khi có lần kinh nguyệt tiếp theo.

Những vị thuốc dân gian này chỉ phù hợp với những người có kinh nguyệt thất thường ở mức độ nhẹ, còn nếu việc kinh nguyệt thất thường của bạn liên quan đến các bệnh phụ khoa, bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị sớm nhất.