1. Tạp chí
  2. Sức khoẻ
  3. Thường xuyên mang dép lê sẽ có những ảnh hưởng xấu
Thường xuyên mang dép lê sẽ có những ảnh hưởng xấu
Yuki (dịch) 05/12/2017 01:30 PM
Dép lê thường được biết đến là loại dép thuận tiện nhất để sử dụng. Mặc dù có vẻ an toàn và thoải mái, một số nghiên cứu y tế phát hiện ra rằng việc sử dụng các loại dép lê này có thể gây hại cho sức khỏe.

"Bởi dép lê ít bảo vệ được đôi chân của bạn, vì thế chân bạn dễ dàng tiếp xúc với vi khuẩn, virus và nấm hơn so với những người ít khi mang dép lê", Theo lời giải thích của một nhà nghiên cứu từ boldsky.com.
Đây là những tác hại khác của việc mang dép lê đối với sức khỏe đôi chân bạn.

1. Nguyên nhân đau nhức cơ

Không nên mang dép lê để hoạt động lâu. Ảnh: pixabay.com

Mang dép lê để thực hiện các hoạt động mỗi ngày thường là nguyên nhân đau nhức cơ và đau khớp. Điều này được bắt đầu từ mắt cá bị đau sau đó thì lan sang các vùng khác của chân. Ngoài đau cơ, dép lê cũng là nguyên nhân khiến gót chân bị đau và gây ra bệnh viêm gân.

2. Nguy cơ té ngã

Không những những đôi giày cao gót mới làm bạn té ngã. Dây của dép lê thiếu sự chắc chắn, không may chúng bị đứt khi đang đi, một chút sơ ý cũng có thể làm bạn té ngã. 

3. Làm chân của bạn bị rộp

Dép lê cũng làm da bạn bị rộp. Ảnh: pixabay.com

Thường thì mang giày bít đầu sẽ làm chân bị rộp ra. Dép lê cũng vậy, cũng làm chân bạn bị rộp. Khi mang lâu quai của dép lê sẽ ma sát với các ngón chân của bạn và làm cho da bạn bị rộp.

4. Ảnh hưởng đến tư thế của bạn

Đừng nghĩ mang chỉ mang giày cao gót mới ảnh hưởng đến tư thế bạn nhé! Việc sử dụng các đôi dép lê cũng có mối nguy hiểm như thế. Bởi các đôi dép lê thường có cấu trúc bằng phẳng và không hỗ trợ cấu trúc cột sống, điều này có thể cho phép trong một thời gian ngắn, nhưng theo thời gian tư thế của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Nên hạn chế sử dụng các loại dép lê. Ảnh: pixabay.com

Vậy, chúng ta có thể dùng dép như thế nào?

Vâng, chúng ta có thể chọn loại dép bít có chiều cao khoảng 2 - 3 cm. Loại dép này sẽ giúp hỗ trợ cho lưng, hơn nữa còn bảo vệ chân của bạn. 

Chúc các bạn thành công!

Theo: merdeka.com

Tác giả: Yuki (dịch)

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin được quan tâm

Tin mới trong ngày

Tiêu điểm
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn

Đáng chú ý

download ios download android
Copyright © 2024 VINACIRCLE. All Rights Reserved | Chính sách bảo mật | Điều khoản sử dụng | Language: