Làm mẹ chúng ta ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con của mình từ bữa ăn đến giấc ngủ. Khi sinh con ra không phải bà mẹ nào cũng có ngay nguồn sữa mẹ hay cũng có thể những bà mẹ bị mất sữa khi đang cho con bú. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng của con mà còn là những lo lắng đối với người mẹ.

Tất cả mọi kết quả đều có nguyên nhân của nó, chúng ta phải tìm hiểu những nguyên nhân gây mất sữa từ đó mới có những hướng giải quyết.

1. Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa khi cho con bú

Một trong những nguyên nhân gây mất sữa đó là trẻ không chịu bú mẹ thường xuyên, vì khi trẻ bú mẹ sẽ kích thích tạo ra oxytocin là một trong những nội tiết tố quan trọng để mẹ sản xuất ra nguồn sữa. Khi trẻ không bú, các nang sữa ứ đầy và cũng hạn chế việc tiết sữa gây ra hiện tượng vơi, mất sữa.

Ngoài ra chế độ dinh dưỡng không hợp lý, nghỉ ngơi không điều độ hay căng thẳng quá mức cũng sẽ gây nên hiện tượng mất sữa.

2. Các cách khắc phục

– Massage hai bầu vú: Massage ngực sẽ giúp tăng sự hoạt động của các tuyến sữa từ đó giúp sữa lưu thông dễ dàng hơn và cũng tạo cho người mẹ cảm giác thoải mái. Massage từ 20 - 30 lần và tăng nhanh dần nhịp điệu. Nếu thấy đau thì nên dừng lại không nên cố chịu đựng, chúng ta chỉ nên massage khi cảm thấy dễ chịu nhất.

– Chườm ấm: Song song với massage bầu ngực, mẹ nên chườm ấm bầu ngực bằng túi chườm hoặc khăn nóng để tránh tình trạng tắc tia sữa do các nang sữa bị tắc nghẽn.

– Dùng máy hút sữa: Thời gian đầu khi bị tắc sữa thì nên dùng máy hút sữa để hút. Lực hút của máy hút sữa làm thông các tia sữa bị tắc. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều máy hút sữa vì áp lực quá mạnh có thể làm tổn thương các nang sữa.

– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân chính làm mẹ bị mất sữa. Vì vậy, mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình nhằm đảm bảo cả về số lượng và chất lượng sữa. Bổ sung thêm các thực phẩm lợi sữa như thịt nạc, đu đủ, cơm nếp...

3. Làm thế nào để tránh tình trạng mất sữa?

Vệ sinh núm vú thường xuyên, nếu núm vú không đảm bảo vệ sinh cũng gây nên tình trạng viêm nhiễm vú, bầu vú từ đó gây đến tình trạng mất sữa.

Khi bé không bú hết sữa các mẹ nên vắt bớt sữa để các tia sữa được lưu thông, tránh tình trạng tắt nghẽn và vón cục sữa gây đau đớn cho mẹ.