1. Tạp chí
  2. Sức khoẻ
  3. Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe
Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe
Min 07/01/2017 07:30 PM
Nước dừa chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, ít calo và không chứa chất béo, nước dừa sẽ không khiến bạn bị tích trữ chất béo trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân bạn nên lựa chọn nước dừa để uống.

Giúp giảm cân

Uống nước dừa giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: pixabay.com

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời. Thay vì sử dụng các loại đồ uống hay sinh tố có nhiều calo khác, nước dừa là lựa chọn hoàn hảo nhất nếu bạn đang tìm một loại nước tự nhiên, vừa ngon lại giúp cơ thể khỏe đẹp. Nước dừa có rất nhiều chất dinh dưỡng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp lượng oxy dồi dào cho cơ thể.

Quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát tốt những cơn thèm ăn không cần thiết. Khi kết hợp nước dừa với chế dộ ăn kiêng, bạn sẽ cảm thấy việc giảm cân dễ dàng hơn bao giờ hết.

Trị mụn

Làm đẹp da với nước dừa. Ảnh: matnaduacuulong.net

Nếu bị mụn đầu đen hay những loại mụn khác bạn hãy thử sử dụng nước dừa như một loại mặt nạ. Dùng bông sạch thấm nước dừa rồi thoa đều lên mặt, làm liên tục trong vòng 30 phút mỗi khi mặt khô, sau đó rửa sạch nhẹ nhàng.

Sức khỏe tim mạch

Nước dừa tốt cho hệ tim mạch. Ảnh: ameovat.com

Theo các nhà nghiên cứu những bệnh nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp, uống nước dừa thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả trong việc điều trị huyết áp do nồng độ kali và axit lauric trong nước dừa rất cao.

Tương tự các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nước dừa giúp làm tăng HDL ( một loại cholesterol tốt của cơ thể), giúp điều trị và duy trì sức khỏe tim mạch.

Ngăn ngừa sỏi thận

Nước dừa giúp điều trị sỏi thận hiệu quả. Ảnh: kentary.com

Những người có bệnh về thận hay đang có dấu hiệu sỏi thận thì nên uống thêm nước dừa trong quá trình điều trị. Uống nước dừa thường xuyên giúp tan sỏi thận và dễ dàng làm cho sỏi thoát ra ngoài cơ thể.

Tác giả: Min

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin được quan tâm

Tin mới trong ngày

Tiêu điểm
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn

Đáng chú ý

download ios download android
Copyright © 2024 VINACIRCLE. All Rights Reserved | Chính sách bảo mật | Điều khoản sử dụng | Language: