1. Tạp chí
  2. Kỹ năng sống
  3. Mẹo vặt: Giải tỏa căng thẳng nhờ những mùi hương quen thuộc
Mẹo vặt: Giải tỏa căng thẳng nhờ những mùi hương quen thuộc
Vana 07/23/2017 12:00 PM
Tình trạng căng thẳng rất dễ gặp phải khi bạn không vững vàng về tâm lí, gặp phải những điều không như ý trong cuộc sống. Một trong những mẹo vặt hay giúp bạn xả stress hiệu quả ngay lập tức mà lại không hề tốn kém, đó là từ những mùi hương quen thuộc.

1. Phấn em bé

Ảnh: phunuvagiadinh.vn

Khi bị stress, ngửi mùi hương từ phấn em bé sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn vì nó giúp bạn quay về cảm giác và những kỷ niệm tuổi thơ, nơi bạn thấy an toàn và bình yên.

 

2. Hương vani

Ảnh: adayroi.com

Hương vani không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái ngay lập tức mà còn giúp bạn dễ ngủ hơn. Khi gặp một vấn đề căng thẳng, chỉ cần ngửi một chút hương vani thoang thoảng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều đấy!

 

3. Tinh dầu hoa oải hương

Ảnh: shoplavender.net

Một nghiên cứu cho thấy dầu hoa oải hương giúp tác động trực tiếp tới não bộ, gây cảm giác buồn ngủ, dễ chịu. Bạn có thể ngửi tinh dầu hoa oải hương rồi ngủ một giấc. Khi tỉnh dậy chắc chắn bạn sẽ thấy thoải mái tinh thần hơn đấy!

 

4. Bánh nướng

Ảnh: kenh14.vn

Nghe có vẻ lạ, tuy nhiên hương vị bánh nướng quen thuộc sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy an toàn, thư thái. Và rõ ràng đây là một món ăn ngon.

 

5. Trà hoa cúc

Ảnh: chuatribenhmatngu.com

Trà hoa cúc có mùi hương nhẹ nhàng của thảo dược giúp bạn cảm thấy thư thái và cảm giác căng thẳng nguôi dần đi. Thưởng thức một tách trà nóng là một việc làm tích cực giúp bạn xả stress hiệu quả.

 

6. Sả

Ảnh: tinhdaubamien.com

Mùi hương của sả giúp tạo ra một cảm giác nhẹ nhàng thư thái, vô hình mà người ngửi chúng có thể cảm nhận được. Tinh dầu sả cũng được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm làm đẹp và tạo mùi hương.

 

Hãy tận hưởng mùi hương dễ chịu quen thuộc để xua tan căng thẳng bạn nhé.

Tác giả: Vana

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin được quan tâm

Tin mới trong ngày

Tiêu điểm
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn

Đáng chú ý

download ios download android
Copyright © 2024 VINACIRCLE. All Rights Reserved | Chính sách bảo mật | Điều khoản sử dụng | Language: