Trong nước ép nha đam giàu vitamin A, C, D và E. Nó cũng chứa axit folic, niacin và các khoáng chất khác như đồng, magie, canxi, kali, kẽm, natri và sắt. Ngoài ra, nha đam là nguồn cung cấp các axit amin và enzyme có lợi cho cơ thể.

Dưới đây là những tác dụng không ngờ tới khi bạn sử dụng nha đam mỗi ngày.

1. Thanh nhiệt 

Những lúc nóng trong người do ăn quá nhiều đồ ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ thì nha đam là một trong những bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể tuyệt vời, vừa dễ tìm lại vừa rẻ. Nước nha đam hay chè nha đam giúp giải nhiệt, thải độc tố, tăng cường chuyển hóa tại gan, thận, loại trừ độc tố cho tế bào.

2. Chống mỏi mắt

Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng nha đam để chữa trị. Rất đơn giản, dùng một nhánh nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút. Dịch trong lá của nha đam có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi cho vùng mắt.

3. Nha đam giúp giảm đau, dịu nhẹ vết thương và trị bỏng

Nha đam giúp giảm đau, vết thương mau lành và trị bỏng rất hiệu quả.

Trước tiên, rửa sạch vết bỏng bằng nước lạnh hoặc giấm. Sau đó cắt vài mảnh lá nha đam, lấy dịch nhờn trong lá đắp lên chỗ bỏng. Nếu không có sẵn lá nha đam tươi, hãy thoa kem có chứa thành phần nha đam.

Chất gel trong nha đam giúp nhanh chóng làm liền vết thương do bị bỏng, vết phồng rộp, bị thương do bị côn trùng cắn và mẩn ngứa, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, nha đam có đặc tính tái tạo tế bào da nhanh chóng vì thế nếu bị sẹo, hãy bôi chất nhờn nha đam lên vết sẹo để giúp sẹo mờ hơn một cách nhanh chóng.

4. Trị chứng “nguyệt san” bất thường

“Nguyệt san” bất thường là triệu chứng thường gặp và gây ra nhiều rắc rối đối với phụ nữ. Để khắc phục điều này không khó, bạn hãy nấu sôi nước lô hội và thêm một chút đường để tạo thành siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” đến để cải thiện tình hình.

5. Nhuận tràng

Thời xa xưa, Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận tràng, nhuận gan, điều kinh của nha đam. Đây là một trong những bí quyết gia truyền mà Đông y thường sử dụng để chữa bệnh cho con người. Liều thấp: 20 - 50mg nhựa nha đam khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan. Liều vừa: 100mg (3 - 5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ. Liều cao: 200 - 500mg (10 - 20 lá): giúp xổ mạnh.

Nha đam thật sự có rất nhiều công dụng bổ ích không chỉ cho da mà còn cả sức khỏe của chúng ta. Những lợi ích của nha đam đem lại vô cùng hữu hiệu, tuy nhiên các bạn cần tìm hiểu kĩ hơn cách dùng và liều lượng dùng để không gây tác dụng phụ và đạt được hiệu quả như mong muốn các bạn nhé!