Rất nhiều yếu tố trong cuộc sống dồn dập đến khiến bạn căng thẳng quá mức, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải cắn răng chịu đựng và sống chung với stress. Bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để tự giúp bản thân sống thoải mái hơn. Dưới đây là 7 cách đơn giản có thể giúp bạn giảm căng thẳng mỗi ngày.
Chúc các bạn luôn vui khỏe!
Theo: Hellobacsi
Lý giải những nguyên nhân gây ra bệnh "vô cảm"
11 lợi ích của ngủ không mặc quần lót đối…
Enzyme Pepsin, chất quan trọng trong hệ thống trao đổi…
Làm thế nào khi trẻ lỡ uống phải dầu hỏa
Phương pháp xóa xăm bằng laser và tác dụng phụ
Slime - chất nhờn ma quái và hậu quả khôn…
3 tư thế "yêu" trong phòng tắm giúp cặp đôi…
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của Chà Là…
L-Carnitine: Lợi ích và liều lượng an toàn khi sử…
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn
Một mình khám phá thủ đô Thái Lan – tại sao không?
Đại học không phải là lựa chọn duy nhất cho tương lai
Em là một nửa hoàn hảo của anh
Tỷ phú người Nhật Yusaku Maezawa sẽ là người đầu tiên du lịch Mặt Trăng bằng tàu SpaceX