Nếu con bạn thích ăn mì ăn liền, bạn hãy mách cho bé làm thử một thí nghiệm này. Nếu bạn nuôi một chú chuột và để cho nó ăn mì ăn liền liên tục trong 21 ngày, sau đó nó đã chết. Hãy xem mì ăn liền độc thế nào. Tôi biết dù tôi nói thế nào thì bạn vẫn ăn, vì đôi khi chúng ta không có thời gian để nấu đồ ăn. Vậy thì phải làm thế nào? Tôi khuyên bạn chỉ ăn nhiều nhất một gói mì trong một tháng, trước khi ăn bỏ thêm 2,5kg rau cải để giải độc.

Đáng tiếc là những đau khổ và buồn phiền trong cuộc sống đều xuất phát từ sự thiếu hiểu biết và cẩu thả. Điều cần phải biết nhưng lại không biết, thứ cần lưu tâm lại không chú ý. Những cái hại do sự sơ suất còn nhiều hơn cả sự thiếu hiểu biết, mà cả hai điều này đều mất nhiều thời gian của chúng ta.

Có một điều là Trung Quốc đang phát triển, nhưng sức khỏe của những người trẻ tuổi lại rất kém, họ đói bụng, nhưng tại các sân bay lớn, thậm chí trong phòng VIP, hay ngoài công trường, tôi thấy họ quá bận rộn để ăn.

Đến cả các nhà khoa học nữa, tại sao lại như vậy? Tháng 2 năm ngoái, Đài Loan xảy ra một sự kiến lớn ba vị giáo sư xuất sắc, rất trẻ đều ngoài 40 tuổi, người trẻ nhất mới 41 tuổi, trong ba tuần cả ba người đều chết, mời bạn tìm đọc. Tại sao sức khỏe của họ lại tồi tệ như vậy? Họ rất bận rộn, khát nước cũng không có thời gian uống nước, họ liền uống các loại nước ngọt có ga, có phải trẻ nhỏ và thanh niên bây giờ đều như vậy? Đói bụng không có thời gian ăn nên ăn tạm gói mì tôm. Trung Quốc là quốc gia tiêu thụ mì ăn liền lớn nhất thế giới, hơn nữa lượng người trẻ tuổi ăn mì ăn liền cũng phải đáng kinh ngạc. Mì ăn liền đầu tiền được chao qua dầu, nó là một loại thực phẩm giàu chất béo, giàu năng lượng, đặc biệt là loại thực phẩm có photpho cao gần như là nhất, nó không phải là các loại sợi, là muối nhiều hơn, là đa vị bột ngọt, hoàn toàn phù hợp với các yêu cầu của một loại thực phẩm gây ung thư.

Một loại thực phẩm đáng sợ nữa là thịt đỏ.

Hàng ngày, mọi người đều ăn nó, một loại thực phẩm đáng sợ, chính là thịt đỏ. Thịt, đặc biệt là thịt đỏ trong y học đã khẳng định rằng khu vực tiêu thụ thịt đỏ lớn nhất cũng là vùng có tỷ lệ ung thư cao nhất thế giới.  

Vậy thịt đỏ là loại thịt như thế nào? Thịt đỏ chính là thịt cừu, thịt bò, thịt lợn. Có một vị trưởng khoa trường y và một vài chuyên gia y tế cho biết rằng thời kì khó khăn trước đây, thịt được tiêu thụ rất ít, đặc biệt là thời kì bao cấp, thì lại không có ung thư đại trực tràng. Ung thư đại tràng liên quan đến việc ăn nhiều calo, chất béo, protein cao, ít ăn chất xơ. Ung thư đại trực tràng rất đau đớn, bạn sẽ bị dày vò cho đến chết, vì vậy hãy cố gắng không ăn thịt đỏ.

Nếu bạn thấy lạ là tại sao các em gái 8 9 10 tuổi, ngực lại phát triển nhanh trong khi các bé trai lại không nhanh như vậy. Tại sao lại có hiện tượng này? Sau này người ta phát hiện rằng cơ thể con gái có rất nhiều kích thích tố nữ, bạn biết nó đến từ đâu không? Họ có một chế độ ăn uống giống nhau đều thích ăn thịt gà, đặc biệt là gà rán. Trước đây một con gà phải nuôi chín tháng đến một năm mới thịt, nhưng hiện nay nước Mỹ đã cho thế giới thấy kĩ thuật nuôi gà nhanh nhất chỉ trong ba tuần có thể nuôi được một con gà chín tháng như trước đây.

Bởi vì họ tiêm thuốc, gà nở là tiêm thuốc kháng sinh để chúng không mắc bệnh, kích thích hóc môn tăng trưởng để nó có thể lớn nhanh. Tiêm thuốc rồi gà sẽ mất vị giác, nó không muốn ăn nhưng nó vẫn phải lớn, thế là lại tiêm, cho nên gọi là gà khai vị. Nó sẽ ăn nhiều hơn, lớn cũng nhanh hơn. Vấn đề là tiêm thuốc nhiều sẽ làm cho thần kinh điên loạn, gà bới gà mổ lung tung, lông bay khắp đất, chẳng hóa ra là một trại đấu gà hay sao? Vì vậy lại phải tiêm thuốc an thần cho gà, cho nên chúng không còn cảm giác, trở lên đần độn vì bị tiêm quá nhiều thuốc. Quá kinh khủng phải không?

Vì sức khỏe của mình, hãy dành thời gian ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất và rau xanh.