1. Articles
  2. Health
  3. Lợi ích của việc sử dụng nước ép trái cây
Lợi ích của việc sử dụng nước ép trái cây
Thanh Nhan 10/17/2017 07:30 PM
Không chỉ có hương vị ngọt ngào, màu sắc bắt mắt, nước ép trái cây cũng đem lại những giá trị vàng cho sức khỏe và là thức uống không thể thiếu hàng ngày.

Với cách chế biến đơn giản và hương vị thơm ngon, nước ép trái cây đã và đang là thức uống được ưa chuộng. Không những thế, nước ép trái cây còn là loại thức uống cực tốt cho sức khỏe của người dùng. Cùng tìm hiểu xem nước ép trái cây tốt cho sức khỏe như thế nào nhé!

Giải độc

Nếu bạn ăn một món đồ có hại có sức khỏe, nước ép trái cây có thể giúp khắc phục điều đó. Một cốc nước ép là cách hoàn hảo để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thay vào đó là các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn.

 

Ảnh: songkhoe.vn

Giảm cân

Nếu bạn đang cần giảm vài kilogam? Nước ép trái cây chắc chắn có thể giúp bạn làm điều đó. Nước ép giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và chắc chắn nó lành mạnh hơn nhiều những món đồ ăn vặt khác như snack... Chưa kể, nước ép cũng giúp bạn tiêu hóa tốt hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Ngủ ngon

Một cốc nước ép đúng loại trái cây hoặc rau củ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Các trái cây như anh đào, kiwi, cam có chứa melatonin là một chất giúp kích thích giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, nước ép táo cũng có thể đem đến cho bạn một giấc ngủ tuyệt vời.

Ảnh: baomoi.com

Nước ép trái cây còn giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh cao huyết áp, tiểu đường, ung thư; tăng cường sức đề kháng; làm đẹp da, giảm tình trạng mụn, nhọt; cung cấp năng lượng cho hoạt động sống mỗi ngày và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

 

Author: Thanh Nhan
Tag: lợi ích nước ép trái cây nuoc ep trai cay loi ich nuoc ep trai cay nước ép

New same tags

New same category

Tin được quan tâm

News day

Focus
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn

Đáng chú ý

download ios download android
Copyright © 2024 VINACIRCLE. All Rights Reserved | Privacy Policy | Terms of Use | Language: