Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Bắc Kinh phát hiện ra một loại thực phẩm đơn giản và rẻ tiền, mà đã từng bị xem là thực phẩm làm tăng các mức cholesterol không có lợi cho sức khỏe, lại có thể bảo vệ tim mạch đáng kể.
Họ phát hiện ra rằng nếu như ăn trứng hằng ngày thì có thể giảm 26% nguy cơ đột quỵ và giảm 18% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Các nhà khoa học hàng đầu là Giáo sư Liming Li và Canqing Yu đã viết trên tạp chí Heart rằng: “Nghiên cứu hiện tại cho thấy có mối liên hệ giữa mức tiêu thụ trứng vừa phải (1 quả trứng/ngày) và tỷ lệ xảy ra biến cố về tim mạch thấp hơn”.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra chế độ ăn của 416.000 người trong độ tuổi từ 30 đến 79.
Các đối tượng được hỏi về mức độ thường xuyên mà họ ăn trứng. Sức khỏe của họ sau đó được ghi lại trong khoảng thời gian khoảng 9 năm.
13% những người tham gia nghiên cứu ăn một quả trứng mỗi ngày, họ thấy có ít hơn 1/4 nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết não, bệnh này xảy ra khi có máu chảy ở bên trong hoặc xung quanh não.
Họ cũng có ít hơn 28% nguy cơ tử vong do đột quỵ xuất huyết não, và ít hơn 18% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch.
Bạn đang đọc báo người việt tại Mỹ - Vinacircle. Mọi đóng góp về nội dung xin gửi về địa chỉ email: content@vinacircle.com.
Xin cảm ơn!
New same category
Tin được quan tâm
-
Lý giải những nguyên nhân gây ra bệnh "vô cảm"
-
11 lợi ích của ngủ không mặc quần lót đối…
-
Enzyme Pepsin, chất quan trọng trong hệ thống trao đổi…
-
Làm thế nào khi trẻ lỡ uống phải dầu hỏa
-
Phương pháp xóa xăm bằng laser và tác dụng phụ
-
Slime - chất nhờn ma quái và hậu quả khôn…
-
3 tư thế "yêu" trong phòng tắm giúp cặp đôi…
-
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của Chà Là…
-
L-Carnitine: Lợi ích và liều lượng an toàn khi sử…
News day
-
Mang màu sắc đến với ngôi nhà của bạn
Oct 11, 2018 03:00 PMNhững màu sắc tươi mới luôn đem lại cảm xúc tích cực cho bất kỳ ai. Và tuyệt vời biết… -
Một mình khám phá thủ đô Thái Lan – tại sao không?
Oct 06, 2018 05:00 PMBangkok đã trở thành điểm đến quá quen thuộc với dân du lịch bởi nơi đây luôn nằm trong top… -
Đại học không phải là lựa chọn duy nhất cho tương lai
Oct 06, 2018 03:00 PMVới một nhà tuyển dụng, họ cần một người có thể làm tốt công việc của họ, cũng như có… -
Em là một nửa hoàn hảo của anh
Oct 05, 2018 07:00 PMBất chấp những khác biệt không thể xóa nhòa, em đã làm anh cảm thấy cả hai thật hòa hợp. Và… -
Tỷ phú người Nhật Yusaku Maezawa sẽ là người đầu tiên du lịch Mặt Trăng bằng tàu SpaceX
Oct 05, 2018 03:00 PMNgười sáng lập của hãng bán lẻ Zozo nằm trong danh sách những người nổi tiếng và siêu giàu đặt…
- Một mình khám phá thủ đô Thái Lan – tại sao không?
- Đại học không phải là lựa chọn duy nhất cho tương lai
- Em là một nửa hoàn hảo của anh
- Tỷ phú người Nhật Yusaku Maezawa sẽ là người đầu tiên du lịch Mặt Trăng bằng tàu SpaceX
- Tin tức Việt Nam ngày 5/10/2018: Cột điện bất ngờ nổ cháy như "pháo hoa" tại Sài Gòn
